আমাকে ভাবতে হবে যে যুক্তরাষ্ট্রে এতগুলি কুকুর কেন বেশি ওজনের, এবং একটি কারণ হ’ল মালিকরা কেবল এটি দেখতে পাচ্ছেন না।
তারা প্রতিদিন তাদের চর্বিযুক্ত কুকুর দেখে, তাই তারা তাদের মোটা কুকুরটিকে “স্বাভাবিক” হিসাবে দেখেন।
এছাড়াও, একটি কুকুরের ওজন বৃদ্ধি প্রায়শই ধীরে ধীরে হয় এবং মালিক সম্ভবত পরিবর্তনটি লক্ষ্য করতে পারেন না।
আমি স্লিমডোগি ডটকম ব্লগটি অনুসরণ করি, যা কুকুরের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে কেন্দ্র করে।
স্লিমডোগি পোষা স্থূলত্ব প্রতিরোধের জন্য অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক পোষা স্থূলত্বের অধ্যয়ন সম্পর্কে একটি পোস্ট লিখেছিলেন।
এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত কুকুরের 52.9 শতাংশ অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল, যা আমি অনুমান করেছি তার চেয়ে কম।
যাইহোক, সমীক্ষা থেকে ভীতিজনক পরিসংখ্যানটি হ’ল ফ্যাট কুকুরের 95 শতাংশ মালিকরা ভেবেছিলেন যে তাদের কুকুরগুলি একটি সাধারণ ওজনে রয়েছে।
হ্যাঁ আমার পোষা প্রাণী মোটা এবং আমি এটি জানি না?
আমার পোস্টটি দেখুন, আপনি কি আপনার বন্ধুকে বলবেন যদি তার কুকুরটি মোটা হয়?
আমি আমার কুকুর এবং বিড়ালদের একটি পাতলা শরীরের ওজনে রাখতে সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করি। এটি তাদের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে আমি সবচেয়ে সহজ কাজ করতে পারি।
অবশ্যই, আমার অন্দর বিড়ালগুলি অবশ্যই কিছুটা হারাতে পারে (নীচে দেখুন) তবে আমি এটি সম্পর্কে অবগত এবং এটিতে কাজ করছি। আপনার বাকী অংশগুলি কেমন? আপনি কি আপনার পোষা প্রাণীর ওজন সম্পর্কে সচেতন বলে মনে করছেন?
যদিও আমি নিজের বা আমার পোষা প্রাণীর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার বহন করতে পারি না, কেবল ঝুঁকির কারণে আমাদের অনেক সমস্যার জন্য আমাদের ঝুঁকি হ্রাস পায়:
ক্যান্সার
হৃদরোগ
ডায়াবেটিস
আমি বলছি না যে আমার পোষা প্রাণীদের যদি ঝুঁকিতে থাকে তবে তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকবে না। ফিট পোষা প্রাণী এখনও ক্যান্সার পেতে পারে। আমি কেবল বলছি একটি পাতলা শরীরের ভর বজায় রাখা কিছু ঝুঁকি হ্রাস করে। কমপক্ষে একটু।
আমার কাছে একটি চর্বিযুক্ত কুকুরের মধ্যে সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ’ল যখন কুকুরটি অতিরিক্ত ওজন বহন করতে সর্বদা হতাশ হয়।
অন্যান্য লক্ষণগুলি হতে পারে:
সহজ হাঁটাচলা চালিয়ে যেতে সমস্যা, এমনকি এটি শীতল হলেও
অতিরিক্ত ওজন বহন করা থেকে জয়েন্টগুলিতে কঠোর হচ্ছে
এমনকি কুকুরটি শুয়ে থাকা অবস্থায় এবং এসি বিস্ফোরণ ঘটছে তখনও প্যান্টিং
কুকুরের সামগ্রিকভাবে কম শক্তি রয়েছে
স্পষ্টতই, উপরেরগুলি অ্যালার্জি, আঘাত বা প্রাকৃতিক বার্ধক্যের মতো সমস্ত ধরণের কারণে হতে পারে।
তবে কেবল অতিরিক্ত ওজন হওয়াও একটি আসল সম্ভাবনা।
যদি আপনার কুকুরটি সর্বদা হাঁপিয়ে উঠছে বা যদি আপনার বিড়ালটি চারপাশে শুয়ে থাকে যেন তার শরীরকে ধরে রাখা খুব বেশি কাজ করে তবে একবার দেখুন।
আপনার পোষা ফ্যাট কি?!
আপনার দেখার আনন্দের জন্য, আমার স্বামী আমাদের বিড়াল বিমারের পোস্ট করেছেন এমন একটি ভিডিও এখানে। হ্যাঁ, বিমর কিছুটা ওজন হ্রাস করতে পারে!
‘আপনি দুর্বল ডায়েট থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পথে অনুশীলন করতে পারবেন না’
অনুশীলনটি গুরুত্বপূর্ণ হলেও আমি যা চাপ দিতে চাই তা হ’ল আপনি দুর্বল ডায়েট থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পথটি ব্যবহার করতে পারবেন না।
স্লিমডোগিরও এই বিষয়টিতে একটি দুর্দান্ত পোস্ট ছিল।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ 50 পাউন্ড কুকুর প্রতিদিন প্রায় 900 ক্যালোরি পোড়াবে কেবল বিদ্যমান এবং বাড়ির চারপাশে ঘুরে বেড়াবে, স্লিমডোগি অনুসারে।
যদি একই কুকুর 30 মিনিটের জন্য হালকাভাবে অনুশীলন করে তবে তিনি মাত্র 50 থেকে 100 অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াবেন।
বেশিরভাগ ক্যালোরি ব্যায়াম দ্বারা পোড়া হয় না।
স্লিমডোগির মতে, “স্বাস্থ্যকর শরীর এবং ওজন বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ, তবে গণিতটি দেখায় যে অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে জ্বালিয়ে দেওয়া খুব কঠিন,” স্লিমডোগির মতে।
স্লিমডোগির পোস্টটি এখানে পড়ুন।
সুতরাং, আপনি কি চান যে আপনার কুকুরটি ওজন হ্রাস করবে?
তার খাবার পিছনে কাটা।
কেবল ট্রিটস কেটে ফেলুন বা তার খাবারটি কেবল 5 বা 10 শতাংশ কেটে ফেলুন।
ওজন হ্রাসের জন্য ব্র্যান্ডগুলি স্যুইচ করার দরকার নেই। শুধু কম খাওয়ান। আপনার পদচারণায় চালিয়ে যান বা চালান, তবে কম খাওয়ান।
এবং আপনি কি আপনার কুকুরের খাবার পরিমাপ করেন, তাই না?
এটি দুর্দান্ত যে এতগুলি কুকুরের মালিকরা তাদের কুকুরের খাবার পরিমাপ করছেন। তবে, প্রতি একদিনে ঠিক একই পরিমাণ খাওয়ানো সম্পর্কে আবেগপ্রবণতা পাওয়া সহজ।
যদি সেদিন কুকুরটির অতিরিক্ত আচরণ করা হয়, তবে রাতের খাবারের বনাম বনাম সাধারণভাবে 2 কাপ বা যা কিছু হতে পারে তা খাওয়ানোতে তাকে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা কম খাওয়ানো ভাল ধারণা।
আমার কুকুরের ঘরে তৈরি কাঁচা খাবার খাওয়ানো আমাকে তার ওজন সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সহায়তা করেছে কারণ তিনি প্রতিটি খাবারের জন্য একই পরিমাণে খাবার খান না। আমি তার ওজন দেখি এবং সেই অনুযায়ী আরও কিছুটা বা খানিকটা কম খাওয়াই।
চর্বিযুক্ত শরীরের ভর বজায় রাখা মানুষ বা কুকুরের জন্য কোনও কিছুর গ্যারান্টি দেয় না, তবে এটি নিশ্চিত যে সুস্থ থাকার সম্ভাবনা বাড়ানোর এক উপায়।
আপনি কি এই সমস্ত সঙ্গে একমত?
আপনি আপনার কুকুর বা বিড়ালকে পাতলা শরীরের ওজনে রাখার কিছু উপায় কী?
আমার সাপ্তাহিক নিউজলেটারে প্রশিক্ষণের টিপস এবং আরও কিছু পেতে সাইন আপ করুন: